Kurz erklärt
"Serial ATA" — ein älterer Anschlussstandard für Festplatten und SSDs, der Datenkabel und Stromkabel getrennt zum Laufwerk führt.
Genauer
SATA wurde für mechanische Festplatten entwickelt und ist mit rund 600 MB/s Maximaldurchsatz mittlerweile ein Flaschenhals für moderne SSDs — deshalb setzt sich für SSDs zunehmend NVMe über PCIe durch. Für klassische HDDs und günstige SSDs bleibt SATA aber weiterhin Standard.