Mide-bağırsak enfeksiyonu: evde neler yardımcı olur ve ne zaman hekime gidilir

Kısaca: Mide-bağırsak enfeksiyonu genellikle bulantı, kusma ve ishalle kendini gösterir ve çoğu zaman virüslerden kaynaklanır. Başka bir sağlık sorunu olmayan yetişkinlerde çoğu zaman birkaç gün içinde kendiliğinden geçer.

Biraz daha ayrıntılı: En önemli şey, kaybedilen sıvı ve tuzları yerine koymak ve başkalarını enfeksiyondan korumaktır. Bebekler, küçük çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalar sıvı kaybı açısından özellikle risk altındadır.

Not: Hekim tavsiyesinin yerini tutmaz.

Ayrıntılı

• Sık görülen etkenler: Birçok enfeksiyon noro- veya rotavirüs gibi virüslerden, bazıları da bozulmuş ya da yeterince ısıtılmamış gıdalardaki bakterilerden kaynaklanır.
• Bol sıvı için: Düzenli olarak az miktarlarda, örneğin su veya bitki çayı için; eczanelerde ayrıca elektrolit çözeltileri de bulunur ve bunlar hakkında orada bilgi alabilirsiniz (trinken-und-fluessigkeitsbedarf).
• Hafif yiyecekler: İştah geri gelir gelmez peksimet, pirinç, patates veya muz gibi kolay sindirilen yiyecekler uygundur; yağlı ve çok baharatlı yemeklerden kaçınmak daha iyidir.
• Dinlenme: Kendinizi yormayın ve şikâyetler geçene kadar evde kalın.
• Hijyen: Tuvaletten sonra ve yemekten önce elleri iyice yıkamak, ayrı havlu kullanmak ve tuvalet ile lavaboyu temizlemek, evdeki diğer kişiler için bulaşma riskini azaltır.
• Çok bulaşıcı: Norovirüsler çok küçük miktarlarla bile bulaşır; hasta kişiler mümkünse başkaları için yemek pişirmemelidir.
• Kreş, okul ve iş: Toplu kurumlar ve gıdayla çalışılan meslekler için ne zaman geri dönülebileceğine dair özel kurallar vardır; emin değilseniz kuruma, işvereninize veya muayenehaneye sorun.
• Uyarı işaretleri: Çok az idrara çıkma, şiddetli baş dönmesi veya sersemlik gibi sıvı kaybı belirtileri, dışkıda kan, yüksek ateş, şiddetli karın ağrısı ya da şikâyetlerin birkaç gün sürmesi durumunda tıbbi yardım gerekir.
• Çocuklar ve yaşlılar: Bebeklerde, küçük çocuklarda ve yaşlı ya da güçsüz kişilerde daha erken hekim tavsiyesi alınmalıdır; muayene saatleri dışında 116117, acil durumda 112 yardımcı olur (haende-waschen-und-hygiene, aerztlicher-bereitschaftsdienst-116117).