Кишечная инфекция: что помогает дома и когда идти к врачу

Коротко: Желудочно-кишечная инфекция обычно проявляется тошнотой, рвотой и диареей и часто вызывается вирусами. У взрослых без других проблем со здоровьем она нередко проходит сама за несколько дней.

Подробнее: Главное — восполнять потерю жидкости и солей и защищать окружающих от заражения. Особенно подвержены обезвоживанию младенцы, маленькие дети, пожилые и хронически больные люди.

Примечание: Не заменяет консультацию врача.

Подробности

• Частые возбудители: Многие инфекции вызываются вирусами, например норо- или ротавирусами, некоторые — бактериями из испорченных или недостаточно прогретых продуктов.
• Много пить: Пейте регулярно небольшими порциями, например воду или травяной чай; в аптеке также продаются электролитные растворы, по которым там можно получить консультацию (trinken-und-fluessigkeitsbedarf).
• Лёгкая пища: Как только вернётся аппетит, подойдут легкоусвояемые продукты, например сухари, рис, картофель или бананы; жирной и острой пищи лучше избегать.
• Покой: Берегите себя и оставайтесь дома, пока симптомы не пройдут.
• Гигиена: Тщательное мытьё рук после туалета и перед едой, отдельные полотенца и уборка туалета и раковины снижают риск заражения для других членов семьи.
• Очень заразно: Норовирусы передаются даже в мельчайших количествах; заболевшим по возможности не следует готовить для других.
• Детский сад, школа и работа: Для детских учреждений, школ и профессий, связанных с продуктами питания, действуют особые правила о том, когда можно вернуться; при сомнениях спросите учреждение, работодателя или врачебную практику.
• Тревожные признаки: Медицинская помощь нужна при признаках обезвоживания, например очень малом количестве мочи, сильном головокружении или вялости, при крови в стуле, высокой температуре, сильной боли в животе или если симптомы держатся несколько дней.
• Дети и пожилые: Для младенцев, маленьких детей, пожилых или ослабленных людей за советом к врачу стоит обращаться раньше; вне часов приёма поможет номер 116117, в экстренном случае — 112 (haende-waschen-und-hygiene, aerztlicher-bereitschaftsdienst-116117).