Hitzschlag und Sonnenstich: Erste Hilfe

Kurz: Hitzschlag und Sonnenstich sind beide ernstzunehmende Folgen übermäßiger Hitzeeinwirkung, unterscheiden sich aber in Ursache und Symptomen. Ein Hitzschlag kann lebensbedrohlich sein und erfordert schnelles Handeln.

Genauer: Während der Sonnenstich durch direkte Sonneneinstrahlung auf den unbedeckten Kopf entsteht, resultiert der Hitzschlag aus einem Versagen der körpereigenen Temperaturregulation.

Hinweis: Kein Ersatz für ärztliche Beratung oder professionelle Hilfe im Notfall.

Im Detail

• Sonnenstich-Symptome: Hochroter, heißer Kopf, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit treten typischerweise nach längerer Sonnenbestrahlung des Kopfes auf.
• Hitzschlag-Symptome: Sehr hohe Körpertemperatur über 40 Grad, trockene, heiße Haut, Bewusstseinsstörungen und manchmal Krämpfe kennzeichnen einen Hitzschlag.
• Sofortmaßnahmen bei Sonnenstich: Die betroffene Person sollte in den Schatten gebracht, der Kopf leicht erhöht gelagert und mit feuchten, kühlen Tüchern behandelt werden.
• Sofortmaßnahmen bei Hitzschlag: Die Person muss schnell abgekühlt werden, etwa durch kühle, feuchte Tücher am ganzen Körper, während gleichzeitig der Notruf gewählt wird.
• Risikogruppen: Kleine Kinder, ältere Menschen und Personen mit Vorerkrankungen sind besonders anfällig für beide Zustände.
• Vorbeugung: Kopfbedeckung, ausreichendes Trinken und das Vermeiden direkter Sonneneinstrahlung während der Mittagsstunden senken das Risiko erheblich.
• Notfallkennzeichen: Bewusstlosigkeit, anhaltendes Erbrechen oder Krämpfe erfordern in jedem Fall den sofortigen Notruf 112 (erste-hilfe-grundlagen, hitze-im-sommer-richtig-schuetzen).