Gehörschutz und Lautstärke

Kurz: Lärm schädigt die Haarzellen im Innenohr, und diese wachsen nicht nach. Dauerhaft laute Musik oder Lärm können zu Tinnitus und Schwerhörigkeit führen.

Genauer: Die Lautstärke wird in Dezibel (dB) gemessen. Ab etwa 85 dB droht bei längerer Einwirkung Schaden.

Im Detail

• Beispiele: Flüstern 30 dB, Gespräch 60 dB, Straßenverkehr 80 dB, Konzert oder Disco über 100 dB.
• Faustregel: Wenn man den Gesprächspartner nicht mehr versteht, ist es zu laut.
• Kopfhörer: Höchstens 60 Prozent der Lautstärke, nicht länger als 60 Minuten am Stück.
• Konzerte: Gehörschutz-Stöpsel (Konzertstöpsel) dämpfen, ohne den Klang zu verfälschen.
• Pausen: Ohren nach lauten Phasen erholen lassen.
• Warnzeichen: Piepen oder Rauschen im Ohr, dumpfes Hören nach Lärm: sofort Ruhe, bei Dauer zum Arzt.
• Arbeit: Bei lauten Tätigkeiten Gehörschutz tragen (werkzeug-grundausstattung-fuer-zuhause).
• Kinder: Besonders auf Spielzeug und Kopfhörer achten.