Стабільне бокове положення: крок за кроком

Коротко: Стабільне бокове положення призначене для непритомних людей, які дихають нормально. Воно зберігає дихальні шляхи вільними, бо язик, слина чи блювотні маси не потрапляють назад у горло.

Докладніше: Якщо людина не реагує, спершу до неї звертаються й торкаються, потім перевіряють дихання. Якщо вона не дихає нормально, замість бокового положення одразу потрібна реанімація.

Подробиці

• Перевірка: Голосно звернутися, потрусити за плечі; якщо реакції немає, обережно закинути голову назад і не довше десяти секунд перевіряти, чи є нормальне дихання.
• Покликати допомогу: Голосно попросити людей поруч про допомогу й зателефонувати 112 (екстрений номер у Німеччині та ЄС) або попросити зателефонувати (notruf-richtig-absetzen).
• Крок перший: Стати на коліна поруч, ближню руку покласти догори під прямим кутом долонею вгору.
• Крок другий: Дальню руку провести через груди й прикласти тильним боком кисті до ближньої щоки; утримувати кисть там.
• Крок третій: Іншою рукою взяти дальню ногу за стегно, зігнути коліно й потягнути людину до себе, на бік.
• Вирівнювання: Верхню ногу покласти так, щоб стегно й коліно були зігнуті під прямим кутом і людина не перекотилася назад.
• Вільні дихальні шляхи: Трохи закинути голову, злегка відкрити рот і поправити руку під щокою так, щоб рот був спрямований до землі.
• Спостерігати далі: Укрити людину, залишатися поруч і регулярно перевіряти дихання; якщо вона перестала нормально дихати, одразу почати реанімацію (wiederbelebung-und-defibrillator-grundlagen).
• Тренуватися: У надзвичайній ситуації рухи вдаються, лише якщо їх відпрацьовували; найкращий спосіб — курс першої допомоги (erste-hilfe-grundlagen).