Лікування та профілактика сонячного опіку

Коротко: Сонячний опік — це запалення шкіри через надлишок УФ-випромінювання, що проявляється почервонінням, болем і іноді утворенням пухирів. Профілактика за допомогою сонцезахисту простіша, ніж подальше лікування.

Детальніше: УФ-випромінювання пошкоджує ДНК клітин шкіри, організм реагує запальною реакцією, яка зазвичай стає помітною лише через кілька годин після перебування на сонці.

Детальніше

• Вибір фактора захисту: Мінімум SPF 30, при чутливій шкірі чи довгому сонячному впливі — SPF 50.
• Повторне нанесення: Наносити сонцезахисний крем повторно після потіння чи купання, бо він змивається чи стирається.
• Уникнення полуденного сонця: УФ-випромінювання найсильніше між 11 і 15 годинами.
• Охолодження при опіку: Прохолодні вологі компреси і рясне пиття полегшують симптоми в перші години.
• Алое вера і зволоження: Спеціальний догляд після сонця підтримує відновлення шкіри.
• Попереджувальні ознаки: Лихоманка, сильне утворення пухирів чи великі обпечені ділянки — причина звернутися до лікаря.
• Довгострокові наслідки: Повторні сонячні опіки значно підвищують ризик раку шкіри, особливо в дитячому віці (vitamin-d-und-sonnenlicht, hitze-im-sommer-richtig-schuetzen).