Soğuk, donma ve hipotermi

Kısaca: Soğukta vücut soğuyabilir ve donma ile hipotermi olabilir. Önlem ve hızlı davranış, özellikle çocuklar, yaşlılar ve evsizler için önemlidir.

Biraz daha ayrıntılı: Vücut çekirdek sıcaklığı 35 derecenin altına düşünce hipotermiden söz edilir.

Ayrıntılı

• Korunma: Birkaç kat giysi, bere, eldiven, sıcak ayakkabı, rüzgâr koruması.
• Islaklıktan kaçının: Islak giysi güçlü soğutur.
• Alkol: Damarları genişletir ve ısı kaybını artırır, soğuktan korumaz.
• Hafif hipotermi belirtileri: Titreme, yorgunluk, şaşkınlık, soluk cilt.
• İlk yardım: Korunaklı yere alın, ıslak giysiyi değiştirin, battaniyeye sarın, sıcak (kaynar olmayan) tatlı içecekler (erste-hilfe-grundlagen).
• Donma: Etkilenen yerleri ovmayın, yavaş ve hafifçe ısıtın, hekime tedavi ettirin.
• Ağır hipotermi: 112 acil çağrı, dikkatle taşıyın.
• Evde: Isıtmaya ve yalıtıma dikkat edin (heizkosten-senken-und-richtig-heizen, hitze-im-sommer-richtig-schuetzen).