Solunum ve akciğer

Kısaca: Solunumda vücut oksijen alır ve karbondioksit verir. Gaz alışverişi akciğerlerin hava keseciklerinde (alveoller) olur.

Biraz daha ayrıntılı: Yetişkinler dinlenmede dakikada yaklaşık 12–16 kez soluk alır.

Ayrıntılı

• Solunum yolu: Burun, yutak, nefes borusu, bronşlar, alveoller.
• Diyafram: En önemli solunum kası; soluk alırken aşağı iner.
• Alveoller: Toplam alanı yaklaşık 70 m² olan yaklaşık 300 milyon keseçik.
• Gaz alışverişi: Oksijen kana, karbondioksit soluk verilen havaya geçer (herz-und-kreislauf).
• Solunum düzenlemesi: Beyin bunu kandaki CO₂ içeriğiyle yönetir.
• Koruma: Kirpikler ve mukus toz ve mikropları yakalar.
• Antrenman: Dayanıklılık sporu akciğer işlevini güçlendirir (ausdauertraining-grundlagen).
• Uyarı işaretleri: Sürekli öksürük, nefes darlığı, hırıltılı solunum hekime gösterilmelidir; sigara akciğeri bozar.