Лечение и профилактика солнечного ожога

Коротко: Солнечный ожог — это воспаление кожи из-за избытка УФ-излучения, проявляющееся покраснением, болью и иногда образованием волдырей. Профилактика с помощью солнцезащиты проще, чем последующее лечение.

Подробнее: УФ-излучение повреждает ДНК клеток кожи, организм реагирует воспалительной реакцией, которая обычно становится заметной лишь через несколько часов после пребывания на солнце.

Подробности

• Выбор фактора защиты: Минимум SPF 30, при чувствительной коже или долгом солнечном воздействии — SPF 50.
• Повторное нанесение: Наносить солнцезащитный крем повторно после потения или купания, так как он смывается или стирается.
• Избегание полуденного солнца: УФ-излучение сильнее всего между 11 и 15 часами.
• Охлаждение при ожоге: Прохладные влажные компрессы и обильное питьё облегчают симптомы в первые часы.
• Алоэ вера и увлажнение: Специальный уход после солнца поддерживает восстановление кожи.
• Предупреждающие признаки: Лихорадка, сильное образование волдырей или большие обожжённые площади — повод обратиться к врачу.
• Долгосрочные последствия: Повторные солнечные ожоги значительно повышают риск рака кожи, особенно в детском возрасте (vitamin-d-und-sonnenlicht, hitze-im-sommer-richtig-schuetzen).