Мігрень: причини та тригери

Коротко: Мігрень — неврологічне захворювання з зазвичай одностороннім, пульсуючим головним болем, часто супроводжується нудотою та чутливістю до світла чи звуку. На відміну від звичайних головних болей, вона часто істотно порушує життя постраждалих на години чи дні.

Детальніше: Точні механізми поки не повністю вивчені; передбачаються зміни мозкового кровотоку та запальні процеси в нервовій системі.

Примітка: Не замінює консультацію лікаря.

Детальніше

• Фази приступу мігрені: Багато пацієнтів відчувають продромальну фазу, іноді ауру із зоровими порушеннями, саму фазу головного болю й потім фазу виснаження.
• Гормональні тригери: Коливання рівня естрогену пояснює, чому мігрень у жінок часто пов’язана з менструальним циклом.
• Недостача і надлишок сну: Як надто мало, так і незвично багато сну можуть спровокувати приступ у чутливих людей.
• Їжа як тригер: Деякі продукти, такі як витриманий сир, червоне вино чи харчові добавки, визначаються деякими пацієнтами як тригери, але діють не на всіх однаково.
• Стрес і розслаблення: Парадоксально, але як гострий стрес, так і наступна фаза розслаблення, наприклад на вихідних, можуть спровокувати приступ.
• Вплив погоди: Деякі пацієнти повідомляють про зв’язок між змінами атмосферного тиску й виникненням приступів.
• Щоденник тригерів: Систематична документація тригерів протягом кількох тижнів допомагає виявити індивідуальні паттерни й цілеспрямовано запобігати приступам (kopfschmerzen-arten-und-ursachen, stress-abbauen-und-entspannen).