Скелет и строение костей

Коротко: Человеческий скелет состоит из примерно 206 костей и обеспечивает опору, защищает внутренние органы и совместно с мышцами обеспечивает движение. Кости — это живая ткань, которая постоянно перестраивается.

Подробнее: У младенцев на самом деле больше костей, многие из которых срастаются по мере роста.

Подробности

• Строение кости: Твёрдый внешний слой (компактное вещество) окружает губчатую внутреннюю область (губчатое вещество), содержащую костный мозг.
• Костный мозг: Красный костный мозг производит клетки крови, а жёлтый костный мозг главным образом накапливает жировую ткань.
• Суставы: Подвижно соединяют кости и защищены и стабилизированы хрящом, синовиальной жидкостью и связками.
• Позвоночник: Состоит из примерно 33 позвонков, защищает спинной мозг, обеспечивая при этом гибкость и амортизацию.
• Перестройка костей: Специализированные клетки постоянно разрушают старую костную ткань и создают новую, процесс, который замедляется с возрастом.
• Остеопороз: Состояние, при котором разрушение кости превышает её образование, делая кости более хрупкими, особенно в пожилом возрасте.
• Укрепление плотности костей: Достаточное количество кальция, витамина D и регулярные нагрузочные упражнения способствуют поддержанию стабильности костей (nervensystem-aufbau-und-funktion, atmung-und-lunge).