Hautpflege-Wirkstoffe: Niacinamid, Hyaluronsäure und Vitamin C

Kurz: Niacinamid, Hyaluronsäure und Vitamin C sind beliebte Pflege-Wirkstoffe mit unterschiedlichen Aufgaben: Barriere, Feuchtigkeit und Schutz vor freien Radikalen.

Genauer: Pflegeprodukte werben mit vielen Wirkstoffen. Nicht alles ist nötig; für junge Haut genügen meist mildes Reinigen, Feuchtigkeit und Sonnenschutz. Wer Wirkstoffe nutzt, sollte wissen, was sie leisten und wo ihre Grenzen liegen. Dies ist allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden, Erkrankungen, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme frage Ärztin, Arzt oder Apotheke.

Im Detail

Niacinamid (Vitamin B3)

Stärkt die Hautbarriere, kann Talgproduktion und Poren optisch verbessern, Rötungen und Unebenheiten mindern. Typische Konzentration: 2 bis 5 %. Gut verträglich, selten Reizungen (Hautrötungen bei höheren Dosen). Kombinierbar mit den meisten Wirkstoffen.

Hyaluronsäure

Ein Zucker-Molekül, das viel Wasser bindet: Es spendet Feuchtigkeit (kein „Auffüllen“ von Falten dauerhaft). Wirkt am besten auf feuchter Haut und unter einer Creme, die die Feuchtigkeit hält. Niedrigmolekulare und hochmolekulare Formen wirken in unterschiedlichen Schichten. Gut verträglich, auch für empfindliche Haut.

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Ein Antioxidans, das freie Radikale abfängt und mit Sonnenschutz den Schutz vor UV-bedingten Schäden ergänzt; kann den Hautton aufhellen. Empfindlich gegen Licht, Luft und Hitze, daher dunkle Flaschen und frische Produkte. Konzentrationen von etwa 5 bis 20 % (L-Ascorbinsäure) können reizen; mit niedrigen Dosen beginnen.

Wichtig für die Anwendung

• Pflichtprogramm: Sonnenschutz (LSF 30 oder mehr) schützt am meisten vor vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs.
• Ein neues Produkt nach dem anderen einführen, Patch-Test (am Unterarm) machen.
• Wirkstoffe wie Retinol, AHA/BHA-Säuren sind stärker und für Jugendliche meist nicht nötig; bei Akne dermatologische Beratung.
• Hautveränderungen, starke Akne, Ausschlag: Hautarzt aufsuchen.
• Preis sagt wenig über Qualität; INCI-Liste lesen. Werbeversprechen („Anti-Aging“, „Detox“) kritisch prüfen.

Siehe auch: INCI-Liste lesen, Retinol und Hautpflege-Wirkstoffe, Sonnenschutz und UV-Filter, Duftstoffe und Duftallergene