Стилі прив’язаності у стосунках

Коротко: Теорія прив’язаності описує, як ранній досвід зі значущими дорослими формує поведінку в стосунках у дорослому віці. Зазвичай розрізняють надійний, тривожний, уникаючий і тривожно-уникаючий стилі прив’язаності.

Докладніше: Теорія сходить до психолога Джона Боулбі та дослідниці Мері Ейнсворт.

Подробиці

• Надійний стиль: Довіра до себе й інших, близькість і автономія добре поєднуються.
• Тривожний стиль: Сильна потреба в близькості, страх втратити стосунки.
• Уникаючий стиль: Віддає перевагу незалежності, важко переносить емоційну близькість.
• Тривожно-уникаючий стиль: Бажання близькості за одночасного страху перед нею.
• Формування: Часто складається вже в раннньому дитинстві через поведінку значущих дорослих.
• Змінність: Стилі прив’язаності не є незмінною долею й можуть змінюватися через досвід і рефлексію.
• Робота над стосунками: Знання власного стилю полегшує спілкування в партнерстві (konfliktmanagement-im-alltag).