Захист слуху та гучність

Коротко: Шум пошкоджує волоскові клітини внутрішнього вуха, а вони не відновлюються. Постійно гучна музика чи шум можуть призвести до шуму у вухах і втрати слуху.

Докладніше: Гучність вимірюють у децибелах (дБ). Приблизно з 85 дБ за тривалого впливу загрожує шкода.

Подробиці

• Приклади: Шепіт 30 дБ, розмова 60 дБ, вуличний рух 80 дБ, концерт чи клуб понад 100 дБ.
• Правило великого пальця: Якщо співрозмовника вже не розібрати, надто гучно.
• Навушники: Не більше 60 відсотків гучності, не довше 60 хвилин поспіль.
• Концерти: Беруші для концертів приглушують, не спотворюючи звук.
• Перерви: Давати вухам відпочити після шумних періодів.
• Тривожні ознаки: Писк чи шум у вусі, приглушений слух після шуму: одразу спокій, якщо триває — до лікаря.
• Робота: Під час гучних робіт носити засоби захисту слуху (werkzeug-grundausstattung-fuer-zuhause).
• Діти: Особливо стежити за іграшками та навушниками.