Tırnaklar: yapı ve bakım

Kısaca: Saçlar gibi, tırnaklar da esas olarak keratin proteininden oluşur ve tırnak kökünden sürekli olarak büyür. Durumları ara sıra genel sağlık hakkında da ipuçları verebilir.

Biraz daha ayrıntılı: Saçın aksine, tırnaklar kütikülün altında bulunan tırnak matriksindeki canlı hücrelerden büyür.

Not: Tıbbi tavsiyenin yerine geçmez.

Ayrıntılı

• Tırnak matriksi: Tırnak kökündeki bu alanda sürekli yeni hücreler oluşur, sertleşir ve görünen tırnağı öne iter.
• Büyüme hızı: Tırnaklar ortalama ayda yaklaşık üç milimetre büyür, orta parmakta büyüme genellikle en hızlıdır.
• Kütikül: Tırnak kökündeki kütikül, hassas matriksi bakterilerden korur ve kesme sırasında zorla çıkarılmamalıdır.
• Uyarı işareti olarak değişiklikler: Oluklar, renk değişiklikleri veya kırılgan tırnaklar besin eksikliği, mantar enfeksiyonları veya diğer sağlık sorunlarına işaret edebilir.
• Doğru bakım: Kütikülün düzenli olarak nemlendirilmesi ve eldivensiz sert temizlik maddelerinden kaçınılması tırnakları kurumaktan korur.
• Kesme tekniği: Tırnaklar daha yuvarlak kesilmeli, ayak tırnakları ise batık tırnakları önlemek için düz kesilmelidir.
• Oje ve jel: Oje veya yapay uzatmaların sürekli kullanımı, iyileşme araları planlanmazsa tırnakları uzun vadede zayıflatabilir (haare-aufbau-und-wachstum, haut-aufbau-und-funktionen).