Ногти: строение и уход

Коротко: Как и волосы, ногти состоят главным образом из белка кератина и непрерывно растут из корня ногтя. Их состояние иногда может давать подсказки об общем состоянии здоровья.

Подробнее: В отличие от волос, ногти растут из живых клеток в ногтевой матрице, расположенной под кутикулой.

Примечание: Не заменяет консультацию врача.

Подробности

• Ногтевая матрица: В этой области у корня ногтя постоянно образуются новые клетки, затвердевают и выталкивают видимый ноготь вперёд.
• Скорость роста: Ногти растут в среднем около трёх миллиметров в месяц, причём рост обычно быстрее всего на среднем пальце.
• Кутикула: Кутикула у основания ногтя защищает чувствительную матрицу от бактерий и не должна насильно удаляться при обрезке.
• Изменения как предупреждающий знак: Бороздки, изменение цвета или ломкость ногтей могут указывать на дефицит питательных веществ, грибковые инфекции или другие проблемы со здоровьем.
• Правильный уход: Регулярное увлажнение кутикулы и избегание агрессивных чистящих средств без перчаток защищает ногти от высыхания.
• Техника обрезки: Ногти на руках следует обрезать более округло, а ногти на ногах — прямо, чтобы предотвратить вросшие ногти.
• Лак для ногтей и гель: Постоянное использование лака для ногтей или искусственных удлинений может ослабить ногти в долгосрочной перспективе, если не планировать перерывы для восстановления (haare-aufbau-und-wachstum, haut-aufbau-und-funktionen).