Стили привязанности в отношениях

Коротко: Теория привязанности описывает, как ранний опыт со значимыми взрослыми формирует поведение в отношениях во взрослом возрасте. Обычно различают надёжный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий стили привязанности.

Подробнее: Теория восходит к психологу Джону Боулби и исследовательнице Мэри Эйнсворт.

Подробности

• Надёжный стиль: Доверие к себе и другим, близость и автономия хорошо сочетаются.
• Тревожный стиль: Сильная потребность в близости, страх потерять отношения.
• Избегающий стиль: Предпочитает независимость, трудно переносит эмоциональную близость.
• Тревожно-избегающий стиль: Желание близости при одновременном страхе перед ней.
• Формирование: Часто складывается уже в раннем детстве через поведение значимых взрослых.
• Изменяемость: Стили привязанности не являются неизменной судьбой и могут меняться через опыт и рефлексию.
• Работа над отношениями: Знание собственного стиля облегчает общение в партнёрстве (konfliktmanagement-im-alltag).