Skelett und Knochenaufbau

Kurz: Das menschliche Skelett besteht aus etwa 206 Knochen und übernimmt Stützfunktion, Schutz innerer Organe und ermöglicht Bewegung in Zusammenarbeit mit Muskeln. Knochen sind lebendes Gewebe, das sich ständig umbaut.

Genauer: Säuglinge haben noch mehr Knochen, von denen viele im Laufe des Wachstums miteinander verschmelzen.

Im Detail

• Knochenaufbau: Eine harte äußere Schicht (Kompakta) umschließt einen schwammartigen Innenbereich (Spongiosa), der Knochenmark enthält.
• Knochenmark: Produziert im roten Knochenmark Blutzellen, während gelbes Knochenmark vor allem Fettgewebe speichert.
• Gelenke: Verbinden Knochen beweglich und werden durch Knorpel, Gelenkflüssigkeit und Bänder geschützt und stabilisiert.
• Wirbelsäule: Besteht aus etwa 33 Wirbeln und schützt das Rückenmark, während sie gleichzeitig Beweglichkeit und Stoßdämpfung ermöglicht.
• Knochenumbau: Spezialisierte Zellen bauen ständig altes Knochengewebe ab und neues auf, ein Prozess, der sich im Alter verlangsamt.
• Osteoporose: Eine Erkrankung, bei der der Knochenabbau den Aufbau übersteigt, was die Knochen brüchiger macht, besonders im höheren Alter.
• Knochendichte stärken: Ausreichend Calcium, Vitamin D und regelmäßige Belastung durch Bewegung fördern den Erhalt stabiler Knochen (nervensystem-aufbau-und-funktion, atmung-und-lunge).